【メタボ予防にも】血圧記録表をつけて自己管理をしましょう！

年を取っても健康は保ちたいもの。 そこで今回、ご紹介するのは【血圧記録表】です。 血圧が高いと脳卒中や心臓病など、動脈と心臓に関する疾患を発症する危険性が高くなります。 健康診断はもちろんのこと、メタボ健診でも生活習慣病 […]