バレンタインが終わり、3月も目前。もうすぐ春ですね！ デパートやファッションショップでは春物の衣類が並んでいます。これから徐々に薄着になる季節、正月太りやバレンタインのご褒美チョコで冬の間に太ってしまった…という方は、ダ […]

年を取っても健康は保ちたいもの。 そこで今回、ご紹介するのは【血圧記録表】です。 血圧が高いと脳卒中や心臓病など、動脈と心臓に関する疾患を発症する危険性が高くなります。 健康診断はもちろんのこと、メタボ健診でも生活習慣病 […]

2月も中旬に入りましたが、気がつけば身体がなんとなく重いし、前には着られたはずの服が「キツイ」と感じることってありますよね。 バレンタインに自分用のチョコをついつい買ってしまってこれからが心配な方、そろそろ正月太りを何と […]