連日寒い日が続いています。
今年もインフルエンザが流行しているほか、今冬は例年、夏にピークを迎えることが多い咽頭結膜熱（プール熱）の感染も多いそうです。他にもノロウィルスなど、気をつけたい病気はたくさん！
うがい手洗いをしっかりして、きっちり予防したいところですね。
病気の症状は様々な形で現れますが、体温もその一つです。微熱が続くときには栄養をたっぷりとって早めに寝るのを心がけるといいですね。
予防のためにも、毎朝体温を測る習慣をつけると、体の状態を把握できて体調管理に役立つのではないでしょうか。
というわけで、一ヵ月ごとに体温を記録できる体温記録テンプレートをご紹介します。
体温記録テンプレート
Excel上で年と月を入力すると、日付が自動的に表示されますので、あとは体温を測った時間と、体温を入力するだけです。
（時間は、8:50、20:00のように、24時間制で入力してください）
Excel上で毎日記録すれば、グラフが表示されますので、基礎体温の確認にも使えます。
こどもに自分で体温を測る習慣を付けさせるためなら、印刷して、毎日お子さん自身に体温を書かせるのもいいですね。
10日ごとにごほうびシールをあげたりすれば、お子さんも喜びそうです♪
工房長のテンプレート玉手箱では、このほかにも「カロリー記録表」や「血圧記録表」、「体重・体脂肪記録表」など、Excelで簡単に健康管理ができるテンプレートを紹介しています。あわせてご利用ください。
◆体温記録テンプレート◆
【用紙サイズ】 A4 ＜297×210ｍｍ＞